WilloTse hat geschrieben:Moin William!
Also wenn Du was erzählen magst?
LG
Willo
Kurz zu mir, mir wir immer mehr bewusst was ich mir durch den Alkohol angetan habe. Mir geht's wirklich von Woche zu Woche besser. Die teils wechselhafte depressive Stimmung ist weg und ich bin nicht wie ich dachte im Bereich Burnout. Ich dachte wirklich, dass es an meinem beruflichen Wechsel lag. Vielleicht ein bisschen, aber nur ein kleines bisschen.
Momentan nehme ich wahr, dass meine innere Unruhe deutlich besser wird. Die Schlafprobleme werden auch besser.
Das Thema Blutdruck ist leider noch nicht im Griff. Hier muss ich noch zu einigen Untersuchungen. Letzte Woche war ich nochmal beim Doc weil die Werte zu hoch sind. Hmm, eine Stellschraube habe ich wohl noch. Mein Kaffee+Colakonsum ist viel zu hoch. Seit Samstag habe ich beides abrupt weggelassen. Siehe da, Werte fast immer i.O. Heute früh hatte ich 130 zu 79. Daher hab ich nur die halbe Menge Tabletten genommen, weil mir eh schon schwindelig war. Tageshoch war 149 zu 90. Noch nicht ok, aber immerhin keine 180er Werte mehr. Salz zu reduzieren hat bei mir gar nichts bewirkt. Also, auch hier wird es besser. Ob das aber uch noch was mit dem Alkohol zu tun hat weiß ich nicht. Immerhin sind es nun 8 Wochen.
So, auf weitergehst!