Ein halbes Jahr Abstinenz.

[timmbb]

Nun war es also vor 10 Tagen passiert.
Ein halbes Jahr habe ich keinen Alkohol mehr getrunken.
Das war immer ein großes Ziel für mich, das ich vorher, auch mit Entgiftung und Langzeitreha, niemals erreichen konnte.
Abstinenz ist mit Hilfe von Baclofen hergestellt. Seit Monaten nehme ich konstant 75 mg pro Tag.

Ich kann das irgendwie immer noch nicht fassen. Es fühlte sich die ganzen Jahre so an, als hätte sich etwas ganz schweres auf meinen Kopf gelegt, das mich nie loslies. Ich hatte einfach keine Kontrolle mehr darüber.
Und das ist jetzt einfach weg. Das ist wirklich ein wenig verrückt.
Ich schlender inzwischen öfters im Supermarkt an denWeinregalen vorbei und staune immer wieder, da ist einfach nichts mehr. Kein Abstinenzfrust, kein Verlangen nach Alkohol.

Beste Grüße
Timmbb

[andi]

Klasse

[Papfl]

Hallo timmbb!

Super und Hut ab ! Ich freu' mich für Dich !

Sei' Dir bitte im Klaren darüber, dass auch Du selbst ein großes Stück zu diesem Erfolg beigetragen hast. Baclofen ist nur ein Mosaiksteinchen - wenn auch ein enorm wichtiges - auf dem Weg aus der Abhängigkeit. Sehr viel hängt auch von Eigeninitiative, Veränderungsbereitschaft, "Arbeit an sich selbst" ab.

Dafür darfst Du Dir ruhig mal auf die Schulter klopfen !

Papfl

[Lisa]

Hallo timmbb,

starke Leistung, Glückwunsch!!! Denn es ist nicht damit getan, einfach Baclofen nehmen und gut is'. Es bleibt schon noch ein Stück Arbeit, das jeder für sich alleine bewältigen muss. Deshalb: du kannst wirklich stolz auf dich sein!!!

Liebe Grüße
Lisa

[DonQuixote]

Hallo timmbb!

Dafür darfst Du Dir ruhig mal auf die Schulter klopfen !

Da schließe ich mich doch gerne an, und ich habe da sogar noch ein größeres Schild im Lager:

GUT GEMACHT, TIMMBB!

DonQuixote

[timmbb]

Danke für Eure Antworten!

Mag sein, dass einzig Bac zu nehmen auf Dauer nicht ausreichen wird... ich bin halt einfach seit meiner Langzeittherapie komplett Therapie "genervt". Das war einfach eine schlimme Erfahrung.

Meine Frau hatte mich Anfang des Jahres nochmal gezwungen ( Scheidung) einen Suchttherapeuten aufzusuchen, der mir dann wieder den " therapeutischen Zeigefinger " hochhielt..... Ich merkte nur wie die Wut in mir aufstieg, und wurde dann auch als Patient abgelehnt. Ich habe da einfach den Glauben dran verloren.

In Selbsthilfegruppen war ich immer der jüngste (inzwischen vllt nicht mehr) und wurde auch garnicht ernst genommen. Ist auch einfach nicht mein Ding. Bin da nie warm geworden.

Vllt wisst Ihr ja noch was man so machen kann um die Abstinenz zu erhalten. Ich lese hier einfach oft und gerne im Forum, und ich finde es suuuuper wieviel Mut so Leute wie Papfl und Don den Usern machen!

Das hätte ich gerne mal im " real life" in einer Therapie Stunde erlebt...
Beste Grüße timmbb

[DonQuixote]

Hallo Timmbb

Mag sein, dass einzig Bac zu nehmen auf Dauer nicht ausreichen wird...

Wer sagt das in dieser Strenge? Nimm den Schwung, den Dir das Medikament Baclofen gestern und heute gegeben hatte, einfach mal mit und mache Dir über das Morgen nicht zu viele Sorgen .

DonQuixote

[andi]

Danke für Eure Antworten!

Mag sein, dass einzig Bac zu nehmen auf Dauer nicht ausreichen wird... ich bin halt einfach seit meiner Langzeittherapie komplett Therapie "genervt". Das war einfach eine schlimme Erfahrung.

Meine Frau hatte mich Anfang des Jahres nochmal gezwungen ( Scheidung) einen Suchttherapeuten aufzusuchen, der mir dann wieder den " therapeutischen Zeigefinger " hochhielt..... Ich merkte nur wie die Wut in mir aufstieg, und wurde dann auch als Patient abgelehnt. Ich habe da einfach den Glauben dran verloren.

In Selbsthilfegruppen war ich immer der jüngste (inzwischen vllt nicht mehr) und wurde auch garnicht ernst genommen. Ist auch einfach nicht mein Ding. Bin da nie warm geworden.

Vllt wisst Ihr ja noch was man so machen kann um die Abstinenz zu erhalten. Ich lese hier einfach oft und gerne im Forum, und ich finde es suuuuper wieviel Mut so Leute wie Papfl und Don den Usern machen!

Das hätte ich gerne mal im " real life" in einer Therapie Stunde erlebt...
Beste Grüße timmbb

Das kommt mir ja alles so bekannt vor, als hätte ich das geschrieben. Vielleicht ist ein halbes Jahr noch etwas zu früh um sich groß Gedanken über "wie kann man langfristig abstinent bleiben und dabei zufrieden sein". Wie DonQ. geschrieben hat, nicht zusehr an Morgen denken - jetzt und heute spielt die Musik.
Einfach weiter machen wie bisher, auf sich achte, so in etwa.

lg

[APunkt]

Hallo timmbb,

auch von mir herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg!

Mag sein, dass einzig Bac zu nehmen auf Dauer nicht ausreichen wird..

Ich habe die Beiträge von Papfl und Lisa so verstanden, dass Du stolz darauf sein kannst, weil Du jetzt schon einen erheblichen Beitrag zu diesem Erfolg geleistet hast. Das war, so lese ich das, keine Warnung, nun noch irgendeine Therapie zu beginnen (korrigiert mich bitte, wenn ich falsch liege).
Es ist mit dem einfachen Schlucken von Baclofen wohl eher nicht möglich, ein halbes Jahr Abstinenz hinzubekommen, ohne selbst schon in dieser Zeit einen erheblichen Eigenanteil zu stemmen.

Von daher denke ich, dass Du eine Therapie nur brauchst, wenn Du sie brauchst. Das ist zumindest gegenwärtig wohl eher nicht der Fall.

Viele Grüße & weiterhin alles Gute

A.

[Papfl]

Hallo @all!

Ich habe die Beiträge von Papfl und Lisa so verstanden, dass Du stolz darauf sein kannst, weil Du jetzt schon einen erheblichen Beitrag zu diesem Erfolg geleistet hast. Das war, so lese ich das, keine Warnung, nun noch irgendeine Therapie zu beginnen (korrigiert mich bitte, wenn ich falsch liege).
Es ist mit dem einfachen Schlucken von Baclofen wohl eher nicht möglich, ein halbes Jahr Abstinenz hinzubekommen, ohne selbst schon in dieser Zeit einen erheblichen Eigenanteil zu stemmen.

Genau so war's gemeint...Danke @APunkt .

Papfl

[Lisa]

Genau @APunkt, sollte keine Warnung sein, was da noch alles kommen kann, nein, einfach eine Anerkennung der bisherigen Leistung!! Danke für den Hinweis!

Liebe Grüße
Lisa

[timmbb]

Scheint die Macht der Gewohnheit bei mir zu sein.....

Danke euch nochmal.