Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Eigene Erfahrungsberichte zu Baclofen und Alkohol
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Chinaski
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon Chinaski » 28. Juli 2020, 17:11


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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon Ghostwriter » 12. August 2020, 20:37


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Chinaski
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon Chinaski » 13. August 2020, 07:19


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chrisse68
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon chrisse68 » 17. August 2020, 17:27

Seit dem 15.07.2020 - der erste trockene und "rauchfreie" Tag - sind jetzt 33 Tage vergangen. Ich hatte bisher ein paar Mal Gedanken in der Art "ich könnte mal wieder" aber die waren nie verbunden mit Suchtdruck und deswegen waren sie nach dem ersten Aufblitzen auch gleich wieder verschwunden. Das waren eher sowas wie Flashbacks.

Vor drei Wochen hatte ich meine Biervorräte vernichtet, um auf Nummer sicher zu gehen. Dummerweise hatte ich erst kurz vor "dem" Tag meine Vorräte wieder aufgefüllt und so wanderten fast 2 Kästen Bier in den Ausguß, Hätte nie gedacht, daß ich das mal mache. Leere Bierflaschen und Kronkorken sind auch entsorgt, Gras habe ich nur noch eine Fingernagel großen Rest rumliegen, der die nächsten Tage auch in den Müll wandert, zusammen mit den restlichen Utensilien.

Da ich immer noch Nachts sehr schlecht schlafe und immer zwischen 5 und 6 Uhr schweißgebadet aufwache, habe ich die Dosis von 150 mg auf 87,5mg reduziert. Und ich werde weiter runterdosieren, da ich bisher überhaupt keinen Suchtdruck verspüre.

Aber der mangelnde Schlaf und die Schwitzerei bringen mich noch um den Verstand. Wenn es eine Sache ist, die ich mir momentan mehr als Alles andere wünsche, ist ein angenehmer, erholsamer und vor allem traumreicher Schlaf. Ich habe früher viel und intensiv geträumt. Und irgendwie fehlt mir das.

Ich werde Abends müde, freue mich aufs Bett, schlafe schnell ein. Es ist, als würde jemand das Licht aus- und direkt danach wieder anschalten. Ich liege dann in einem See aus Schweiß, bin glockenwach, schaue kurz aufs Handy (heute war es 5.30) und dann ist für mich die Nacht vorbei.

Meine letzte Idee ist ein erneuter Besuch eines Schlaflabors. Ich leide seit vielen Jahren an Schlafapnoe und muß Nachts ein Beatmungsgerät (CPAP) tragen. Bisher war das nie ein Problem und ich hatte trotz (oder wegen...) Alkohol und Hasch immer einen einigermaßen guten Schlaf. Als die Schlafapnoe bei mir diagnostiziert wurde, hatte ich schon einige Jahre tagtäglichen Trinkens hinter mir und ich hatte damals schon den Verdacht, daß der Alkoholkonsum auch etwas mit der extremen Schnarcherei und letztendlich der Apnoe zu tun haben könnte.

Da ich jetzt bereits seit Monaten den Alkohol stark reduziert hatte, hat sich da vielleicht ja bereits was verändert und ich muß das CPAP Gerät neu einstellen lassen? Mal sehen, ob das was bringt.

Eine Woche , bevor ich aufgehört habe zu konsumieren, wurde mir von einem langjährigen Bekannten ein gutdotierter und interessanter Job angeboten, den ich damals aus Unsicherheit wegen meiner Sucht (und einem nicht auskuriertem Kater :-/ ) dummerweise abgelehnt hatte.

Ich habe mich vor zwei Wochen dann nochmal bei ihm gemeldet, doch leider war der Job da bereits vergeben... genau einen Tag vorher an den dann einzigen Bewerber, da ich ja abgesprungen war :-(

Da hat mir meine Sucht quasi auf der Zielgeraden nochmal schön eine reingewürgt.

Mir geht das unheimlich auf den Zeiger, denn der Job wäre genau das gewesen, was ich schon seit langem gesucht habe. Aber ich versuche das insofern positiv zu sehen, daß ich beim nächsten Mal, wenn wieder so ein Gedanke "ich könnte ja mal wieder" hochgḱommt, ich nur daran denken muß... und der dann hochbrodelnde Zorn löscht den Saufdruck zuverlässig aus ;-)

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Obelix
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon Obelix » 17. August 2020, 19:07


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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon chrisse68 » 15. September 2020, 16:28

So, den zweiten Alkoholfreien Monat habe ich fast rum. Rein rechnerisch fehlt mir noch ein Tag, aber da will ich mal nicht so sein.

Mein Problem mit dem extremen Schwitzen nachts hat sich inzwischen erledigt, da ich immer weiter herunterdosiert habe. Allerdings ist das Problem mit den Durchschlafstörungen schlimmer geworden :-(

Heute wäre eigentlich der letzte Tag meines Sommerurlaubs gewesen, aber ich war heute noch auf den letzten Drücker bei meinem Hausarzt und habe mit Engelszungen auf ihn eingeredet, daß er mich für 1,5 Wochen krank schreibt.

In den letzten drei Wochen habe ich kaum eine Nacht mehr als 4 Stunden geschlafen.

Ich gehe um 23 Uhr ins Bett, schlafe schnell und problemlos ein und bin so gegen 4 Uhr wieder glockenwach (heute war es 3.30). Einschlafen geht nicht mehr, mein Körper ist immer noch müde und schlaff. Ich wälze mich dann in einem Dämmerzustand im Bett herum und stehe gegen 7 Uhr auf. Ich helfe während meines Urlaubs hier auf dem Reiterhof von Bekannten aus und "verdiene" mir so die Standgebühr für meinen Wohnwagen. Und Spaß macht es mir sowieso :)

Nachdem ich meine Pflichten erledigt habe (bis ca. 12 Uhr), lege ich mich auf die Sonnenliege vor meinem Wohnwagen und bin fix und fertig. Richtig schlafen kann ich tagsüber leider nicht, also dämmere ich so vor mich hin und erst gegen Abend komme ich so langsam in die Pötte.

Der Tag ist vorbei, ich habe nichts so richtig unternehmen können und dann geht das Theater wieder von vorne los. Ich habe alles probiert, hoch- und runter dosiert (75 - 50 - 37,5 - heute wieder 50), andere Bettwäsche, nichts mehr Abends gegessen, nur Wasser getrunken... alles was mir noch so einfiel, leider keine Besserung.

Meine noch verbliebenen Optionen:

- Bac ganz ausschleichen
- wieder hochdosieren auf 62,5 / 75 mg (Dosis zu Anfang des Urlaubs) <- Empfehlung meines Hausartzes
- oder sogar wieder noch höher dosieren?
- Schlaflabor, wenn da noch Termine zu kriegen sind
- Anrufen bei Fr. Dr. Schnell und Bitte um eine telefonische Ferndiagnose

Zu Punkt 2): Mein Hausarzt meinte, meine Symptome könnten auch darauf hindeuten, daß ich noch viel langsamer Runterdosieren müßte. Ihn erinnere das eher an Entzug. Klang auch irgendwie vernünftig. Ich werde vielleicht mal versuchen, wenn ich heute Nacht wieder so früh wach werde, eine Notfalldosis einzuwerfen und zu schauen, was dann passiert.

Lange Rede, kurzer Sinn:. bei mir läuft es leider nicht so gut, wie ich es gerne hätte.

Um es ganz ehrlich zu sagen: mir geht es heute genauso schlecht wie vorher, als ich noch gesoffen habe. Heute trinke ich nicht mehr, dafür macht mich der Schlafmangel langsam aber sicher kaputt. Hat was von " den Teufel mit dem Belzebub austreiben".

Außerdem ist es schlecht für meine eh schön lädierte Psyche. Warum klappt es bei allen anderen viel besser und nur bei mir endet das wieder in so einem chaotischen Affentanz?

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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon Lucidare » 15. September 2020, 20:24

Wer aus meinen Texten nicht herauslesen kann, dass ich aus persönlicher Erfahrung schreibe, wird mich sowieso missverstehen.

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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon Vic » 16. September 2020, 12:08


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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon Chinaski » 16. September 2020, 15:21


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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon chrisse68 » 28. September 2020, 14:34

Gestern Abend bin ich leider rückfällig geworden :-( 1,5 Flaschen Riesling, BlackOut, alles wie früher...

Ich hatte seit Mitte August Urlaub und habe mich kurz vor Ende der drei Wochen nochmal von meinem Hausarzt krank schreiben lassen, da ich mich seelisch / psychisch sehr schlecht gefühlt habe.

Gestern Nachmittag wurden die Depressionen immer schlimmer und da ich in den letzten Wochen runterdosiert habe (wegen dem schlechten Schlaf, Epmfehlung hier aus dem Forum siehe weiter oben) kam dann gegen Abend der Wunsch nach einem Besäufnis auf. Ich habe zwar noch versucht, mit einer Notfalldosis gegen zu steuern, aber da ich schon zu weit runterdosiert hatte (37,5 mg + 12,5 mg Notfalldosis) hat das natürlich nicht gereicht.

Auf dem Weg nach Hause habe ich dann an einem Weingut angehalten, mir die zwei Flaschen besorgt und nachdem ich daheim war und Alles verstaut hatte, ging es los.

Jetzt geht es mir noch schlechter und ich könnte heulen vor Verzweiflung und aus Zorn. Zwei Monate hat es gehalten, keine zwingenden Gedanken an Alkohol und jetzt das... Alles wieder auf Null...

Ich weiß, ich weiß... "Krone zurecht rücken..." usw. Aber es fällt mir extrem schwer, den Kopf hoch zu halten im Moment.

Die Angst, daß es jetzt wieder von vorne losgeht ist groß. Wenn ich nur an den Abend und die Nacht denke, geht mir ganz gehörig der Stift.

Der scheiß Job tut sein übriges dazu und ich habe niemanden, mit dem ich reden kann. Ich habe meine Sucht bisher vor allen - auch meiner Familie - geheim halten können und will das jetzt auch nicht herausposaunen.

Ich werde jetzt wieder langsam hochdosieren und hoffe, daß das gestern Abend nur ein Ausrutscher war und ich mich wieder fangen kann. Ansonsten weiß ich nicht weiter. Wenn alle Stricke reißen, weise ich mich selbst in die Psychatrie ein, bevor da noch was Schlimmeres passiert.

Wenn jemand eine Idee hat, wo ich außer Telefonseelsorge und AA Hotline noch anrufen könnte, bitte laßt es mich wissen. Ich bin ich für jeden Tipp - auch zu allem anderen - dankbar.

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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon Lucidare » 28. September 2020, 16:54

Wer aus meinen Texten nicht herauslesen kann, dass ich aus persönlicher Erfahrung schreibe, wird mich sowieso missverstehen.

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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon chrisse68 » 13. Oktober 2020, 16:24


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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon Lucidare » 14. Oktober 2020, 15:43

Wer aus meinen Texten nicht herauslesen kann, dass ich aus persönlicher Erfahrung schreibe, wird mich sowieso missverstehen.

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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon chrisse68 » 3. Oktober 2022, 18:13

Ich wollte nur Bescheid geben: das zweite Jahr ohne Alkohol und Drogen :-) Nach meinem Rückfall im Oktober 2020 nach bereits zwei Monaten Abstinenz habe ich Baclofen langsam komplett ausgeschlichen. Ich wollte eigentlich nochmal bei Null mit der Baclofen Therapie anfangen, da ich bei meinem ersten Verwsuch Einiges falsch gemacht hatte und meine geistige Gesundheit ein bisschen auf wackeligen Füßen stand. Es blieb allerdings bei dem einen Rückfall und außer ein paar kleinen Zuckungen hat das Suchtgedächtnis sich seitdem nicht mehr gemeldet. Da habe ich den zweiten Versuch einfach bleiben lassen und es hat soweit ganz gut funktioniert.

In den letzetn zwei Jahren ist viel passiert, Positives wie Negatives, sowohl im Privaten sowie im Beruf. Mir geht es den Umständen entsprechend mittelmäßig bis gut. Leider habe ich immer noch einiges aufzuarbeiten und gerade in der Anfangszeit hat mich der riesen Berg doch eher erdrückt. Aber ich habe zum Glück einen Therapeuten, der mich noch während meiner nassen Zeit als Patient angenommen und vor ca. einem halben Jahr eine Verlängerung meiner Therapie um ein weiteres Jahr durchgesetzt hat.

Ich hoffe, daß es so weitergeht und ich in den kommenden Jahren noch ein paar Fortschritte verzeichnen kann.

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Mcervantes
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Beitragvon Mcervantes » 23. Oktober 2022, 14:04

Glückwunsch. good
Mach weiter so..
Grüße, Mcervantes


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