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von chrisse68
8. September 2023, 20:52
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Thema: Ich bin die Neue // Angststörung/Panikattacken
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Mann oder Frau?: Ich bin ein MANN

Re: Ich bin die Neue // Angststörung/Panikattacken

Ich habe unter anderem die Diagnose Sozialphobie gehabt. Baclofen hat mir zusammen mit einer Psychotherapie geholfen, meine Ängste soweit zu regulieren, dass sie mich nicht mehr im Griff haben. ... Ich nehme allerdings auch 120 mg p/d. 35-35-35-15 ... Selbst meine 2012 diagnostizierten, chronischen...
von chrisse68
14. August 2023, 14:55
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Thema: Hallo an alle
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Mann oder Frau?: Ich bin ein MANN

Re: Hallo an alle

Wenn Du noch keinen neuen Arzt gefunden hast, probiere es mal hier: Fr. Dr. Vera Schnell Adresse: Boelckestraße, 93051 Regensburg Öffnungszeiten: Geschlossen ⋅ Öffnet um 17:00 Telefon: 0941 90758 Ich hatte Fr. Dr. Schnell schon mal hier im Forum empfohlen und der Betroffene konnte damals kurzfristig...
von chrisse68
9. Oktober 2022, 10:08
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Thema: Hallo Forum der Hans hier
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Re: Hallo Forum der Hans hier

Hallo Hans! Vielleicht versuchst Du es einfach mal bei einem anderen Arzt. Ich hatte mich damals mit Baclofen aus dem Ausland versorgt, was wegen der Versorgungssicherheit eine riskante Sache ist. Aus Verzweifelung habe ich mich meinem neuen Hausarzt (war gerade in eine andere Stadt umgezogen) anver...
von chrisse68
3. Oktober 2022, 18:13
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Ich wollte nur Bescheid geben: das zweite Jahr ohne Alkohol und Drogen :-) Nach meinem Rückfall im Oktober 2020 nach bereits zwei Monaten Abstinenz habe ich Baclofen langsam komplett ausgeschlichen. Ich wollte eigentlich nochmal bei Null mit der Baclofen Therapie anfangen, da ich bei meinem ersten V...
von chrisse68
13. Oktober 2020, 16:24
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Hallo Vic! Jetzt bin ich mit Baclofen (20/20/20/20/20) bei durchschnittlich 5 1/2 Stunden mit einem guten Schlafindex (sagt zumindest meine Uhr und die muss es ja wissen. [blus] Ich bin jedenfalls morgens fit. Abends fällt es mir schwer, bis zur letzten Dosis Baclofen (23.30 Uhr) durchzuhalten. Die ...
von chrisse68
28. September 2020, 14:34
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Gestern Abend bin ich leider rückfällig geworden :-( 1,5 Flaschen Riesling, BlackOut, alles wie früher... Ich hatte seit Mitte August Urlaub und habe mich kurz vor Ende der drei Wochen nochmal von meinem Hausarzt krank schreiben lassen, da ich mich seelisch / psychisch sehr schlecht gefühlt habe. Ge...
von chrisse68
15. September 2020, 16:28
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

So, den zweiten Alkoholfreien Monat habe ich fast rum. Rein rechnerisch fehlt mir noch ein Tag, aber da will ich mal nicht so sein. Mein Problem mit dem extremen Schwitzen nachts hat sich inzwischen erledigt, da ich immer weiter herunterdosiert habe. Allerdings ist das Problem mit den Durchschlafstö...
von chrisse68
17. August 2020, 17:27
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Seit dem 15.07.2020 - der erste trockene und "rauchfreie" Tag - sind jetzt 33 Tage vergangen. Ich hatte bisher ein paar Mal Gedanken in der Art "ich könnte mal wieder" aber die waren nie verbunden mit Suchtdruck und deswegen waren sie nach dem ersten Aufblitzen auch gleich wieder...
von chrisse68
1. August 2020, 10:42
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Thema: Vic stellt sich vor
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Re: Vic stellt sich vor

Hallo Vic! Schau einfach mal in der Rubrik „Baclofen-Erste Schritte“ nach dem Thema „Online Doktor für Baclofen“. Ich habe meine erst Charge Baclofen bei https://pharmaonline.tv/de/ Bestellt. Ist leider etwas teuer. Die nächste Lieferung kam dann von https://www.medicine-online.org/en/ Billiger, abe...
von chrisse68
27. Juli 2020, 15:29
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Es gibt aber Grund zu der Annahme, dass eine Veränderung der Tagesdosis eine Verbesserung aktivieren könnte. Ich würde mit meinem Arzt folgendes Dosierungsschema besprechen: ⋅ 8:00Uhr/12,5mg ⋅ 11:00Uhr/12,5mg ⋅ 14:00/25mg ⋅ 17:00/25mg Die Anpassung darf natür...
von chrisse68
27. Juli 2020, 11:08
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Nur aus Neugierde: Wie ist die Verteilung über den Tag, bitte? Aktuell bei 125 mg/Tag: 8:45 Uhr: 25 mg 11:45 Uhr: 25 mg 14:45 Uhr: 25 mg (bei 150 mg/Tag 50 mg) 17:45 Uhr: 50 mg Die höchste Dosis gegen Abend, da ich da immer getrunken und gekifft habe. Tagsüber habe ich noch nie Suchtdruck verspürt....
von chrisse68
21. Juli 2020, 17:40
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Nicht zu viele "Baustellen" auf einmal angehen - damit würdest du dich überfordern und ggf das zwangsläufige Scheitern als "Versagen" betrachten. Das hat mir mein Terapeut auch gesagt :-) Mir wäre es am Liebsten, Alles wäre wieder so, wie vor der Sucht. Am besten gleich heute......
von chrisse68
20. Juli 2020, 14:56
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Hallo shelf! wegen deiner Schlafproblematik könntest du deinen Arzt mal auf Quetiapin ansprechen. Es wird dann "unterdosiert" genommen und nur eine Nebenwirkung ausgenutzt. Mir hat es gegen die "Baclofen-Schlaflosigkeit" sehr gut geholfen. Mein Hausarzt hat mir Mirtazapin verschr...
von chrisse68
16. Juli 2020, 21:45
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Gestern war mein erster Abend ohne Bier und ohne Hasch. Seit bestimmt zwei Monaten bin ich bereits auf zwei Biere pro Abend runter, leider hat das mit dem Pfeifchen dazu nicht so gut funktioniert :-( Ab und an konnte ich das Verhältnis ein Bier / eine Pfeife gut durchhalten, aber am Tag darauf waren...
von chrisse68
3. Februar 2020, 20:16
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Hallo an Alle! Hallo Wolf! Erstmal vielen Dank für Deine Antworten! Leider habe ich im Moment ziemlich viel um die Ohren - sowohl beruflich wie auch privat - so daß ich nicht mehr in dem Maße zum Antworten und Schreiben komme, wie ich es gerne möchte. Psychologische Gespräch in der Drogenberatung de...
von chrisse68
22. Januar 2020, 18:55
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Ich grübele gerade nach, ob ich von Juli 2019 bis ungefähr gerade eben irgendwas mit "Pfeifchen" und "Gräsern" überlesen habe... :grbl Gleich in meinem ersten Post: Ich bin momentan noch trocken und clean, d.h. seit Mitte Juli kein Tropfen Alkohol und kein Canabis mehr Du wirst ...
von chrisse68
20. Januar 2020, 20:31
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Hallo Wolf! Danke für Deine Antwort! Da Du auch Cannabis (zusätzlich zum Alkohol?) konsumiert hast, habe ich auch direkt eine Frage dazu an Dich. als ich noch gekifft habe, bin ich natürlich gut eingeschlafen.... Ich habe 4 Gramm pro Tag konsumiert, was eine ordentliche Menge ist. Morgens bin ich da...
von chrisse68
28. Dezember 2019, 20:21
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Das hattest Du schon geschrieben... hatte ich nicht gleich auf dem Schirm, konnte mich aber einnern. Beim Pils gehe ich von 0,33L aus. Macht rund 2 Litas. Pils hat rund 5% Volumenalkohol, macht 8x5 gleich 40g Reinalkohol je Liter gleich von 80g runter auf 40g. Wenn Du es jetzt noch auf 20mg schafft...
von chrisse68
20. Dezember 2019, 16:22
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

der Einwurf von DonQ ist insofern wichtig, da Baclofen wirklich Schlafstörungen verursachen kann, hier empfehlen wir immer: letzte Dosis Baclofen vor 18.00 Uhr (klappt meistens). Vielleicht mal über eine Umverteilung nachdenken? [pardon] Und wie sollte ich dann umverteilen? Da ich die letzte Dosis ...
von chrisse68
19. Dezember 2019, 18:08
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Thema: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...
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Re: Bitte von der Bahnsteigkante zurücktreten...

Kannst Du uns kurz mitteilen, alt und neu, zu welchen Zeiten Du was für Dosierungen genommen hast? Oh, das ist ziemlich am Anfang passiert. Hier der letzte Eintrag aus meinem Spreadsheet. Das müßte der Tag gewesen sein, an dem ich zum letzten Mal die Abend Dosis um 22:00 Uhr genommen habe. 27.09.20...

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