Hallo, bin soeben von der SBS zurück. Der Mensch war sehr freundlich / kompetent / seit 20 J. trocken und es läuft darauf hinaus, dass ich eine ambulante Gruppentherapie mache (alle 2 Wochen; 6-18 Monate je nachdem). Nach dem Vorfall gestern scheint mir das auch dringend angeraten. Nächsten Dienstag...

...eigentlich hat das mit Essen, Schlafen und danach Espresso-Tassen-Shoppen ganz gut geklappt. Eigentlich. Hab dann sogar noch gebügelt. Hinterhältigerweise hat jemand in mir fürs Osso-Buco Rotwein eingekauft. Kurz und knapp: ich sitz grad beim zweiten, inzwischen leeren Glas Rotwein und versuche d...

Hi, ich bin früher mal recht viel gelaufen und kenne meine Grenzen, mit etwas Glück hab ich nicht mal Muskelkater. Grade weil bac auf den Muskeltonus geht, will ich laufen, evt. Krafttraining machen. Ich möchte nicht nüchtern im Rollstuhl enden [lol]. Aber du hast natürlich recht, mit Grippe joggt m...

Guten morgen Die SBS selbst ist von den Guttemplern. Ich lass mich da einfach mal überraschen, wie es neudeutsch zu jeder passenden und unpassenden Gelegenheit im TV heißt. Bin gestern nach langer Zeit wieder Laufen gewesen, 45 Minuten im Lauf/ Geh-Rhythmus bei herrlichem Wetter im Grünen. Das hat r...

Moin,
ich wünsche dir trotz Schlafmangels einen guten Tag. Hast du das Natron mal ausprobiert?

Hallo, @ conrad: Deine Skulptur gefällt mir gut, klar, reduktionistisch aber mit nem Menschen dabei *gg*. Wenn ich den Platz hätte, würde ich sie bei mir aufstellen - das ist das größte Kompliment was ich machen kann! TAG 5 (gestern) Suchtdruck 4 + 5 4) 18:30 beim Kochen; Craving-time, so ohne jeden...

Guten morgen Conrad, versuchs doch vorher mal mit Kaisernatron (gibts im Supermarkt, sehr billig, 50gr. 0,55€). 1 TL auf 1/2 Glas Wasser. Schmeckt nicht toll (Schluck Saft hinterher trinken) aber wirkt schnell gegen einige Kopfschmerzarten (Spannungskopfweh/ Kater ja, Zahnschmerzen nein ;-) und zwar...

hi Rockine,
welche andere Adresse ist das denn? Den 25 mg-Schock hab ich nämlich auch gehabt, jetzt sind sie aber wieder im Sortiment...
LG Conny

Soeben hab ich einen Termin für Donnerstag in einer Suchtberatungsstelle klargemacht. SHG oder so mit echten Menschen die ähnliches kennen wäre nicht schlecht für mich, glaub ich.

Vielleicht ist es gar nicht schlecht, dass das Bac noch nicht da ist. Diese Carving Situationen sind ja auch erhellend. Festzustellen, dass sie wie eine Welle verlaufen, aber auch wieder abklingen. Ich hatte meinem Freund ein Bier mitgebracht, und als er es so getrunken hat und ich mein Wasser - das...

Suchtdruck Nr. 2 und 3: 2) Mein normales Sonnatgsritual mit ner Flasche Sekt oder 3-4 Bier war auch eine Herausforderung. Eiskalte Bionad* Ingwer-Orange im Sektglas funktionierte ganz gut als Ersatz. 3) dann noch emotionaler Frust - aaaarrrgghh. Anziehen, rausgehen, tief durchatmen. Verdammt, ohne d...

Moin,
in Lios Tagebuch hat Baclofenius am 30. Mai 11 geschrieben, dass es ein Bac-Treffen in Frankfurt geben soll. Baclofenius ist wohl per pn nicht erreichbar? Weiß vielleicht jemand anders etwas dazu?
Viele äußerst interessierte Grüße
Conny

ps: wusste nicht wo sonst mit der Frage hin

Bin jetzt beim 5. Liter Wasser, Prosit! Mehr als 2-3 Stunden konnte ich nicht schlafen, war dann wieder knallwach. Egal, is wie es is im Moment. Irgendwann holt sich der Körper, was er braucht. Was ich mich heute gefragt habe ist, weshalb eigentlich das Bac so müde macht bei Einsatz und Erhöhung. Is...

Hi Conrad, toll, dass du das Buch jetzt lesen kannst, mir hat das nochmal einen richtigen Hoffnungsschub gegeben, es steht jetzt so im Raum, dass ich immer wieder draufschauen kann! Anti-Trigger sozusagen. Ich hab das Gefühl, BAC wirkt bei mir schon vor der Einnahme [wacko] Schön ist auch, dass du s...

Hi Conrad,
der Tipp ist natürlich goldrichtig, aber ich trinke schon ca 4 Ltr. Wasser am Tag - mehr geht nicht rein

einen Spaziergang später, nach kalt abbrausen jetzt beim Espresso ist das Ärgste vorbei. Aber da kann man ja echt Schiss bei bekommen Mein Geld hab ich jedenfalls vorsichtshalber zuhause gelassen, bevor ich rausgegangen bin.

Sodele, hab mich mal aus dem Willkommensthread nach hier hin aufgemacht. Bin wie gesagt heute am 2. selbständig alkoholfreien Tag nach der Entgiftung angekommen und warte auf mein bac. Hab zum ersten mal Suchtdruck. [cray] Bis jetzt war alles easy, nun murmelt und flüstert es "ach wie schön wär...

HuHu
scheint so zu sein *freu*:
"Der Versand ist für heute eingeplant.
Ich melde mich wenn die Ware wirklich versandt wurde.
MfG Ronny"

Hallo Conrad, freut mich, dass es dir damit gut geht! Weißt du oder jemand anders, wie lang die Lieferzeit nach Deutschland ist beim Andalus shop? Momentan bin ich noch krankgeschrieben bis Ende nächster Woche und fühl mich heute (Tag 2) und für den Rest der arbeitsfreien Zeit nicht hingezogen / gef...

... ist mein großer Wunsch. Bin gestern aus der stationären Entgiftung gekommen. Nach dreißig Jahren Alkoholkonsum (1-8 Bier /1- 2 Flaschen Sekt am Tag - wahlweise, je nach Arbeit oder "Freizeit") Eigentlich selten mit noch Schnaps dabei. Dann vor so 6 Wochen Depressionen wegen privater Pr...