Eigentlich wollte ich ja nur was Hilfreiches und Mitfühlendes äussern, misslungen scheinbar, tut mir aber nicht leid, desshalb lese ich die Beiträge von Besserwissen nun nur noch (entspannt) aus der Ferne.... @sheld aus diesem (!) Universum: Beipackzettel lesen ist das eine, dabei auch den Verstand ...

Ich fand Deinen Text sehr gut und interessant, mit Ausnahme der Beziehungsturbulenzrn bei Dir könnte der Text auch von mir sein. Wäre gespannt wie es bei Dir weitergeht und hoffe es geht bergauf. Bei mir ist gerade leider wieder tiefe Talsohle angesagt, nehme BAC -zZt wegen Nebenwirkungen nur 50 mg/...

Ja, die Welt! Ich bin lebtags tagsüber bei einer “Nanny” aufgewachsen, da meine Eltern beide Karriere machen wollten (und auch gemacht haben). Als nicht gerade Hochbegabter habe ich es trotzdem zu Abitur, Hochschulstudium und Promotion geschafft, das hat mich wirklich alle Kraft gekostet (dann kamen...

ja genau, es ist grauselig
Bitter, was die Welt aus einem gemacht hat....

so, grad vom abendlichen Geschaeftsessen im kleinen Kreis zurück ins Hotel, der Tag ist bislang wie Urlaub, Tagung auf ner ostfriesischen Insel. Bis 20h mit viel Tee und Meerspaziergang einen angenehmen Tag verbracht, dann das Geschaeftsessen, morgen früh gehts hier mit Arbeit weiter. Der Gastgeber ...

ja, es ist noch Paroxetin, habe mal versucht es langsam auszuschleichen - komplett gescheitert.
So, heute der nächste Bac - Aufdosierungsschritt. Trotz „Frei“ heute ist es noch ganz brav ein Kraeutertee, lecker is zwar anders, red mir aber die ganze Zeit ein dass es gesund ist ,

oh, danke der Nachfrage, ja, es ist besser, Nacken ist und bleibt eine Schwachstelle, aber es ist besser geworden, kan man nun ganz gut ertragen

nun, es ist etwas her, dass ich hier wieder schreibe, es ist wohl auch ein Versuch der eigenen Frustbewaeltigung [nea] Stand der Dinge: Aktuelle Dosierung 5-10-10, dosiere langsamer auf als empfohlen, da ich a) etwas nebenwirkungsempfaenglich bin und b) eh schon seit 15 Jahren Antidepressiva nehme (...

Erneut ganz lieben Dank, Du trittst mir mit Tips nicht zu nahe-ganz im Gegenteil, ich schätze Tips und klare Ansagen sehr. Sich durchchecken zu lassen kann ich nur jedem empfehlen, schade ist, dass es auf Kassenzezept idR nur das kleine Blutbild gibt. Ich zahl gerne mal was drauf, zB PSA Wert und di...

Lieben Dank für die Rueckmeldung, ja mein Plan ist es, wie hier empfohlen aufzudosieren. Bin 10 Tage dabei, leichte Nebenwirkungen die aber zu verkraften sind. Komisch ist es derzeit, dass diese chronischen Muskelanspannungen deutlich besser geworden sind, nach all den Jahren muss ich mich daran ers...

oh, danke für die schnelle Rückmeldung und für den Tip, ja, das werde ich machen. Der Nacken ist meine Schwachstelle (der Spruch "mir sitzt die Angst im Nacken" kommt ja nicht von ungefähr), kann mich noch gut dran erinnern, als ich vor 15 Jahren in eine Spezialklinik eine Neuralthetapie b...

Guten Abend als seit einiger Zeit Registrierter melde ich mich nach längerer Zeit wieder - evtl hilft es ja jemanden auf dem weiteren Weg (mir hilft hoffentlich etwas das Aufschreiben). Ich habe mal vor einiger Zeit einen halbherzigen Bac-Versuch unternommen, mit mäßigem Erfolg. Nur zur Einordnung e...

Hi Bine nein, natürlich nervst Du nie, freu mich über Ratschläge, steck ja grad etwas inner Sackgasse. Danke für Deine Ratachläge und die Dosierungsempfehlung, werde Sie sofort testen wenn ich dafür in der Lage fühle. Lieg grad nach nem (ungewohnt) körperlich anstrengenden Arbeitstag (sonst Büromuff...

Hey anemone hab liebenn Dank fuer Dein Feedback! Ja , 40 mg sind zu wenig. Hab den Sauferuck va am frühen Abend , so ab 17h. Vorher kann ich es halbwegs gut kontrollieren. Schlimm ist es besonders, wenn ich in Ruhe daheim bin. Im Job (grad hab ich "Urlaub") arbeite ich idR bis ca 19h, so l...

Hi Bine ganz lieben Dank fuer Dein Feedback. Erster Schritt nach vorne, die Draehte in der rechten Hand sind gead wieder rausoperiert worden. Scheisse, ja, es sind die "Umstände" , bin grad mal wieder ziemlich am Suchen.. Das Leben ist mir grad mal wieder zu anstrengend. Kotzt mich an son ...

Einige Zeit hab ich nichts mehr geschrieben... Erst einmal allen hier ein zufriedenes Jahr 2017 mit hoffentlich weniger Sorgen und viel Optimismus. Die letzten Boeller knallen noch, ich weiß dass ich ab morgen im Buero bei Briefen noch paar Tage 2016 schreiben werde und dass Neujahrsvorsaetze immer ...

oh, danke für den Tip, werde mir gleich mal n stärkeres Liquid kaufen, Cappuchino hatte es mir als Geschmack auch angetan. Ist ja nett das Dampfen, nur der Entzug idt spürbar, evtl wirds mit ner höheren Nikotindosis ja besser.
Und-jetzt ist gleich 21 Uhr, bislang kein Alk, gutes Gefühl

Moin so, ich hab Sie nun gestern begonnen die Bac-Therapie. Schreibe kurz über die Erfahrung und über die die nich kommen werden , weil evtl ach andere überlegen, diesen Schritt zu gehen. Eins vorab. Bislang lag mein Alkoholkonsum so bei 0,5-0,7 Rotwein am Abend. Die letzte Woche wars mehr, weil ich...

Moin wenige Worte nochmal zur Therapie. Die tiefenpsychologische amb. Therapie hat mich 400 € im Monat gekostet, ohne Wirkung, Null, Zero, Niente. Danach war ich in einer psychosomatischen Reha, auch (wegen Arbeit) privat bezahlt (6000 €). In der Maltherapie grauenhafte Bilder gepinselt und bei der ...

Hi melde mich weil ich genau die gleiche vita habe. Beruf verantwortungsvoll, Therapie daher nicht möglich. Und natürlich viel Verantwortung (Haus, Frau, Kinder). Willkommen im Club, Du bist nicht alleine. Meine PERSÖNLICHE Erfahrung: Auch leide unter Depressionen seit rd 15 Jahren. Zig Jahre Therap...