Hallo zusammen ,
heute war es mal wieder soweit
Die Erkenntniss , das ich ohne Bac früher oder später wieder da bin , wo ich nie wieder hin wollte ,ist hart ...aber auch halt auch eine Erkenntniss...gehört dazu ...da hilft auch all das zwischendurch gesammelte Wissen nicht
Nasses Denken , schlechtes Gewissen am nächsten Morgen ,steigende Trinkmenge ...der Alk hat mich wieder gut im Griff
Auch wenn´s mal andere Zeiten gab
Heute weiss ich , das die Monate mit 9 Trinktagen top waren
Da will ich wieder hin
Mein Therapeut meinte mal wieder ,ganz ohne Alk sollte mein Ziel sein
Darauf hin habe ich ihn gefragt ,ob er mir sagen kann , warum ich mir das nicht vorstellen kann
Was gibt mir der Alk , das ich mir ein Leben ohne nicht vorstellen kann ?
Wir fangen wieder klein an /ändern die Strategie
Bac auf 137,5 mg ... ...dauert halt ein paar Tage ,bis es sich einspielt
Jeder Tag ohne Alk zählt
Hausaufgabe :Aufschreiben -Kontrolle reinbringen
dazu Byron Katie
Wenn´s mich überkommt , was geht in mir vor ?
Ist das wirklich so ?
Passiert das dann auch ?
Euch viel Kraft
VG Laggard
Laggard-ein neuer Versuch
-
Lucidare
- Beiträge: 2872
- Registriert: 19. September 2014, 22:01
- Hat sich bedankt: 486 Mal
- Danksagung erhalten: 522 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: Laggard-ein neuer Versuch
Wer aus meinen Texten nicht herauslesen kann, dass ich aus persönlicher Erfahrung schreibe, wird mich sowieso missverstehen.
-
Luphan
- Beiträge: 884
- Alter: 45
- Registriert: 2. Februar 2015, 08:19
- Hat sich bedankt: 31 Mal
- Danksagung erhalten: 101 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: Laggard-ein neuer Versuch
"Es ist einfach Feeling pur, ich will die negativen Gedanken vertreiben, wie Schmutz um es als Vergleich von mir wegstreichen. Muss die Stimme dämpfen, diesen Text beenden und euch bitten nicht nach jedem Satz Kritik an mich persönlich zu wenden."
Mein Tagebuch:
Mein Tagebuch:
-
laggard
Thread-Starter - Beiträge: 423
- Alter: 55
- Registriert: 26. März 2016, 21:11
- Hat sich bedankt: 212 Mal
- Danksagung erhalten: 68 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: Laggard-ein neuer Versuch
Zuletzt geändert von laggard am 23. Oktober 2017, 23:31, insgesamt 1-mal geändert.
-
Lucidare
- Beiträge: 2872
- Registriert: 19. September 2014, 22:01
- Hat sich bedankt: 486 Mal
- Danksagung erhalten: 522 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: Laggard-ein neuer Versuch
Wer aus meinen Texten nicht herauslesen kann, dass ich aus persönlicher Erfahrung schreibe, wird mich sowieso missverstehen.
-
laggard
Thread-Starter - Beiträge: 423
- Alter: 55
- Registriert: 26. März 2016, 21:11
- Hat sich bedankt: 212 Mal
- Danksagung erhalten: 68 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
Purzelbaum
- Beiträge: 69
- Registriert: 17. Februar 2016, 11:23
- Hat sich bedankt: 4 Mal
- Danksagung erhalten: 14 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
Luphan
- Beiträge: 884
- Alter: 45
- Registriert: 2. Februar 2015, 08:19
- Hat sich bedankt: 31 Mal
- Danksagung erhalten: 101 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: Stunde 21 beim Therapeuten
"Es ist einfach Feeling pur, ich will die negativen Gedanken vertreiben, wie Schmutz um es als Vergleich von mir wegstreichen. Muss die Stimme dämpfen, diesen Text beenden und euch bitten nicht nach jedem Satz Kritik an mich persönlich zu wenden."
Mein Tagebuch:
Mein Tagebuch:
-
laggard
Thread-Starter - Beiträge: 423
- Alter: 55
- Registriert: 26. März 2016, 21:11
- Hat sich bedankt: 212 Mal
- Danksagung erhalten: 68 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
Purzelbaum
- Beiträge: 69
- Registriert: 17. Februar 2016, 11:23
- Hat sich bedankt: 4 Mal
- Danksagung erhalten: 14 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
shelf
- Beiträge: 1226
- Registriert: 10. September 2017, 21:20
- Hat sich bedankt: 81 Mal
- Danksagung erhalten: 198 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
Luphan
- Beiträge: 884
- Alter: 45
- Registriert: 2. Februar 2015, 08:19
- Hat sich bedankt: 31 Mal
- Danksagung erhalten: 101 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: Laggard-ein neuer Versuch
"Es ist einfach Feeling pur, ich will die negativen Gedanken vertreiben, wie Schmutz um es als Vergleich von mir wegstreichen. Muss die Stimme dämpfen, diesen Text beenden und euch bitten nicht nach jedem Satz Kritik an mich persönlich zu wenden."
Mein Tagebuch:
Mein Tagebuch:
-
Lucidare
- Beiträge: 2872
- Registriert: 19. September 2014, 22:01
- Hat sich bedankt: 486 Mal
- Danksagung erhalten: 522 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: Laggard-ein neuer Versuch
Wer aus meinen Texten nicht herauslesen kann, dass ich aus persönlicher Erfahrung schreibe, wird mich sowieso missverstehen.
-
laggard
Thread-Starter - Beiträge: 423
- Alter: 55
- Registriert: 26. März 2016, 21:11
- Hat sich bedankt: 212 Mal
- Danksagung erhalten: 68 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
shelf
- Beiträge: 1226
- Registriert: 10. September 2017, 21:20
- Hat sich bedankt: 81 Mal
- Danksagung erhalten: 198 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
Luphan
- Beiträge: 884
- Alter: 45
- Registriert: 2. Februar 2015, 08:19
- Hat sich bedankt: 31 Mal
- Danksagung erhalten: 101 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: Laggard-ein neuer Versuch
"Es ist einfach Feeling pur, ich will die negativen Gedanken vertreiben, wie Schmutz um es als Vergleich von mir wegstreichen. Muss die Stimme dämpfen, diesen Text beenden und euch bitten nicht nach jedem Satz Kritik an mich persönlich zu wenden."
Mein Tagebuch:
Mein Tagebuch:
-
laggard
Thread-Starter - Beiträge: 423
- Alter: 55
- Registriert: 26. März 2016, 21:11
- Hat sich bedankt: 212 Mal
- Danksagung erhalten: 68 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
shelf
- Beiträge: 1226
- Registriert: 10. September 2017, 21:20
- Hat sich bedankt: 81 Mal
- Danksagung erhalten: 198 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
laggard
Thread-Starter - Beiträge: 423
- Alter: 55
- Registriert: 26. März 2016, 21:11
- Hat sich bedankt: 212 Mal
- Danksagung erhalten: 68 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
shelf
- Beiträge: 1226
- Registriert: 10. September 2017, 21:20
- Hat sich bedankt: 81 Mal
- Danksagung erhalten: 198 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
-
laggard
Thread-Starter - Beiträge: 423
- Alter: 55
- Registriert: 26. März 2016, 21:11
- Hat sich bedankt: 212 Mal
- Danksagung erhalten: 68 Mal
- Mann oder Frau?:
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1236: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Zurück zu „Erfahrungsberichte“
Wer ist online?
Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 9 Gäste