Hallo Laura!
Klar darfst Du das fragen
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: Ich nehme jetzt täglich Baclofen seit etwas über drei Jahren und meine Erhaltungsdosis liegt bei 50 mg/Tag (4 x 12,5 mg jeweils um 08:00 Uhr, 12:00 Uhr, 16:00 Uhr und 20:00 Uhr).
Und ja, ich bin seitdem abstinent. Ich hatte auch in der Zeit vor Baclofen schon abstinente Phasen (max. 6 Monate am Stück), aber das ließ mich immer wieder rückfällig werden.
Trotz mehrerer Therapien und obwohl ich mit aller Kraft versucht hatte, das dort Gelernte im Alltag umzusetzen. Ich habe mehr als einmal erleben müssen, dass man allein mit Willenskraft und Disziplin gegen die Biochemie im Hirn nicht ankommt. Und wenn, dann nur mit äußerster Kraftanstrengung. Mit zufriedener, glücklicher Abstinenz hat das nichts zu tun.
Umso dankbarer bin ich, dass sich die Biochemie dank Baclofen inzwischen wieder weitestgehend reguliert hat.
Jetzt willst Du bestimmt wissen, ob ich nach so langer Zeit vielleicht wieder "kontrolliert" trinken könnte...

...ich weiß es nicht...
![unknown [unknown]](https://www.forum-baclofen.com/images/smilies/unknown.gif)
... interessiert mich ehrlich gesagt auch nicht (mehr). Nicht zuletzt, weil es für Menschen wie mich - so viel weiß ich aus der Vergangenheit - viel anstrengender ist, nur ein oder zwei Gläser zu trinken, als es komplett sein zu lassen.
Ich weiß von früher noch, dass - wenn ich versucht hatte, "kontrolliert" zu trinken - mental irgendetwas in Gang gesetzt wurde: Du wolltest zwar nur zwei Bier trinken, aber eins mehr oder weniger ist doch egal...waren ja kleine Bier...trinkste halt heute eins mehr und lässt dafür morgen eins weg...und...und...und. Da ist es für mich echt tausendmal angenehmer und einfacher, gar nicht erst anzufangen. Mir fehlt der Alkohol auch ehrlich gesagt nicht (mehr).
Muss natürlich dazu sagen, dass diese Einstellung mit sehr viel Arbeit an mir selbst verbunden war. Inzwischen habe ich Aufgaben im Leben gefunden, die mich er- und ausfüllen. Dinge jenseits der Drogen, die mich glücklich machen und mir hier und da auch "Highs" verschaffen. Und ich gehe mit einer gewissen Grundentspannung durchs Leben: Es muss nicht immer alles 1000-prozentig sein
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Kennst Du die TV-Sendung "Verstehen Sie Spaß...?". Wo sie die Leute immer mit versteckter Kamera reinlegen? Das ist ein ganz guter Tipp, um zu lernen, lockerer durchs Leben zu gehen: Wenn's irgendwo im Alltag ein Problem gibt (auf dem Amt, im Straßenverkehr, bei der Post, wenn sonstwo was nervt, wenn Dich was auf die Palme bringt...) - stelle Dir immer vor, da stecken bestimmt die von der TV-Sendung dahinter. Und die wollen, dass Du Dich richtig ärgerst und aufregst. Und dann versuche, für die Kamera eine möglichst gute, lockere, lässige Figur abzugeben. Es braucht ein bisschen Übung, aber irgendwann hast Du das so verinnerlicht, dass Dich nichts mehr aus der Ruhe bringt.
Naja, die Freundin nervt's ab und zu
![mocking [mocking]](https://www.forum-baclofen.com/images/smilies/mocking.gif)
: "Kannst Du denn nicht einmal ernst sein...?" Aber da muss sie durch...es gibt Schlimmeres...

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Papfl