Hallo laggard,
laggard hat geschrieben:Hunger ist immer noch der Wahnsinnstrigger für mich
Da gibts nicht drüber
Ich werde das Thema mal bei meinem Suchtarzt ansprechen -vlt hat der ne Erklärung
Wo ist eigentlich Lucidare ?
@Lucidare macht grad Pause. Er hat nicht gesagt wie lange.
Wenn Hunger dich triggert, dann passt was bei der Ernährung nicht. Stichwort "ausgewogen".
Mich hat zwar der Hunger nicht getriggert, aber ich hatte oft Fressattacken. (und entsprechend zugenommen)
Hab den Fehler gefunden, hat aber mehrere Wochen gedauert.
Ich musste ja auch alles erst mühevoll lernen.
(was wird in welchen Mengen gebraucht, was wirkt sich wie aus, wie ausgleichen wenn es mit der Nahrung alleine nichts wird...)
Ich konnte meine Quetiapin-Dosis auf ein Viertel reduzieren und mein Blutdruckmittel brauche ich gar nicht mehr.
Die paradoxen Effekte vom Baclofen treten auch nur noch minimal auf.
Keine Fressattacken mehr. Konzentration ist besser und die Aggressionsbereitschaft ist stark gesunken.
Da könnte dir eventuell ein Ernährungsberater weiterhelfen.
Nahrungsergänzungsmittel (wie in meinem thread zu dem Thema geschrieben) können auch derb nach hinten losgehen, zumal sehr viele falsche Empfehlungen (Dosierung, Art der Einnahme etc) gegeben werden.
Ein Mangel muss natürlich ausgeglichen werden, aber nicht "wild drauf los" denn zu viel ist auch nicht gut.
(oftmals dann sinnlose Mehrarbeit für Leber/Niere/Bauchspeicheldrüse...)
Also entweder selber gründlich lernen, oder einen Spezialisten hinzuziehen.
Das schaffst du nun auch noch, nur nicht hasten.
LG