Gestern war ein sehr trauriger Tag für mich.
Eine Urlaubsbekannte von 2017 ist an Leberzyrrhose gestorben.
Sie ist an ihrem 55. Geburtstag für immer gegangen.
Biggi heißt sie, sie ist eine taffe Frau, fährt seit langem Harley Davidson, ist berufstätig, sehr direkt und dabei freundlich und humorvoll.
So eine, von der man sich eine Scheibe...

Hallo, liebe Forumsmitglieder,

dank der Unterstützung durch dieses Forum stehe ich nun ganz am Anfang meiner Baclofen-Therapie, bin überglücklich damit und werde bald auch gern meine Erfahrungen hier teilen.

Allerdings treibt mich noch eine Frage um, mit der ihr euch vielleicht auch beschäftigt habt:
Wenn ich davon ausgehe, dass meine Depression...

Guten Morgen Allerseits

etwas Lesestoff .

lg
andi

während der Fastenzeit 10.2. - 26.3.2016
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Moin zusammen,

Habe gestern Abend seit langer Zeit wieder mit Autogenem Training Übungen aus Youtube ausprobiert. Dort gibt es viele
Übungen. Dies hatte ich gemacht:

Anfängerübung hier: und eine längere Übung mit Selbsthypnose für positive Energie und Zuversicht hier: . (hier geht's auch um Abgrenzung)

Ich war danach so entspannt, dass ich den...

Fehltage durch Seelenleiden auf Rekordniveau

Bedrückt, antriebslos und ständig müde: Seit 1997 hat sich die Anzahl der beruflichen Fehltage durch psychische Leiden verdreifacht. Besonders hoch ist die Zahl im Saarland und in Großstädten.

Von hier:

LG

Eva

Hallo zusammen!

Komorbidität ("Begleiterkrankung", "gleichzeitig vorliegende weitere Erkrankung") ist ein wichtiges und oft vernachlässigtes Thema im Zusammenhang mit Alkoholabhängigkeit. So beschreibt z. B. Olivier Ameisen in seinem Buch "Das Ende meiner Sucht" sehr eindrucksvoll sein Dilemma zwischen "Ängsten,...

Mir geht die Mangel -Mentalitätauf die Nerven.

Ich glaube nicht, dass ich ohne meine (überwundene ) Depression Glück in so einer Tiefe hätte empfinden können, wie ich es heute kann.

Es gibt eine Ebene von Dankbarkeit, die ohne die Miserabilae (gibts das Wort?) nie stattgefunden hätte.

Ich wünsche mir, dass alle in Einklang mit ihrem Herzschlag...

Übung aus dem Programm "Rückfallvorbeugung durch Achtsamkeit" (MBRP - Mindfulness-Based-Relapsed-Prevention von Jon Kabat-Zinn) zum Thema Achtsamkeit in Rückfallrisikosituationen:

KLAAR-Atempause

K = Kurz innehalten
Wenn Sie sich in einer Stress- oder Rückfallsituation befinden, oder auch irgendwann im Lauf des Tages sollten Sie...

Hallo,
mich interessiert, ob es Bücher gibt, die euch geholfen haben, als ihr euch mit euch selbst, der Sucht auseinandergesetzt habt.
Wäre toll, wenn ihr dazu was schreiben könntet.

Lieben Gruß von Marina

Auszug aus dem 26. Newsletter von Maria Ebene Mai , Thema Abstinenz

1. Erprobe deine Abstinenz für ein Jahr! Schaffst du eine weitgehend lückenlose Abstinenz von deiner Leitdroge (Ausnahme: Krisensituationen), dann hast du eine gute Selbstkontrolle aufgebaut. Im ersten Jahr werden nämlich etwa 2/3 rückfällig und davon 50% dauerhaft. Halte dabei...

Hallo,
ich hoffe, ich bin im richtigen Forum!

(Un)Glück der Sucht - Buchbesprechung

Auszug aus dem Buch „(Un)Glück der Sucht – Wie Sie Ihre Abhängigkeiten besiegen

Auszug aus dem Buch „(Un)Glück der Sucht – Wie Sie Ihre Abhängigkeiten besiegen

von Prof. Dr. Reinhard Haller

Noch einmal - Krankenhaus Maria Ebene, A-6820 Frastanz

Es gibt dort auch eine SOS-Onlinehilfe , wo Fragen zu Substanzen, Sucht und (österr.) Recht gestellt werden können.