Dialektisches Wohlbefinden

[WilloTse]

[GoldenTulip]

Moin Willo,

da werd ich mich mal dranmachen; passt ganz gut in mein philosophisches Schema gerade. Wut, Ärger, Scham etc. nicht als handlungsleitend im emotionalen Sinne, sondern als sensibilisierend aufzufassen und dann die daraus gewonnene Energie für mich selbst zielführend zu transformieren. Später mehr.

LG und danke
Conny

[arnimbr]

Hallo
Dem kann ich nur zustimmen. Ich kann mich daran erinnern das wir eine Zeitlang mit dem ,,du musst nur positiv denken" zugemüllt wurden. Wenn ich es nicht schaffe positiv zu denken wird das Versagen noch größer und ich denke immer noch nicht richtig positiv. Also falsch positiv gedacht und noch mal von vorne, mit noch mehr Druck.
,, Auch Ärger oder Pessimismus können zu mehr Lebenszufriedenheit führen, …" Das gehört auch zu meinem Leben wie meine Melancholie und die Sicht darauf das alles Leben ein Ende hat.

Gruß Arnimbr

[Lucidare]

Hallo,

auch negative Energie ist Energie. Wenn ich mir mir selbst unzufrieden bin, versuche ich etwas zu ändern. Wenn ich leide, versuche ich dem Leiden zu entkommen. Wenn ich erkenne, dass ich zuviel trinke und will dagegen etwas tun, ist der erste große Schritt in die richtige Richtung getan.
Leider erweist sich die Kanalisierung dieser Kräfte mitunter schwierig und augenscheinlich als fast unmöglich. Ich denke, dass Baclofen hier eine große Unterstützung darstellt, die passenden Türen zu finden.

LG

[GoldenTulip]

Hi lucidare,

da hast Du Recht. Wut und Rachegefühle binden an "Tat" und "Täter". Das heißt nicht, dass Vergeben und Verzeihen der "rechte Weg" sind.
Ich bin da mit der Transaktionsanalyse ganz gut gefahren, um meine Gefühle zu überprüfen: Ist dieses Gefühl (auch dauerhaft) hilfreich und nützlich für mich und mein Leben?

Die Wahrnehmung solcher Impulse schon, eine unreflektierte Auslebung eher weniger.
Empathie gerne; nur wenn ich meine Grenzen nicht mehr spüre, geht der Schuss meist nach hinten los. Entschuldung und Verstehen sind zwei paar Schuhe.
Baclofen hilft an der Stelle, dass der Automatismus "Ich trinke, weil..." ein Stück weit ausgehebelt werden kann.

Eine Möglichkeit, den Tunnelblick zu weiten.

Lieben Gruß
Conny