Die Bude ist aufgeräumter und sauberer.

Mich wundert das der Rechner nicht an erster Stelle steht.

Alkohol entzieht dem Körper Wasser,ohne den gewohnten Stoff kann der Körper Wasser einlagern, es wird von geschwollenen Händen und Füßen berichtet.
Wenn sich - besonders nachts- Wasser im Lungengewebe staut kann das durchaus unangenehm sein, sollte aber nach einiger Zeit wieder nachlassen.

Nur Geduld!
Wie im Nebenforum jemand schrieb:

Mir hilft es mitzusingen, und !

Eventuell hilft dir ja der ?
Da kannst du auch schön sehen wie du dosieren musst damit das Baclofen vor dem Saufdruck wirkt.
Also vor dem Einkaufen, dem rituellen Abendwein usw.
Hast du schon Erfahrungen mit der Notfalldosis?

Ob und wie du aufdosierst kann ich nicht beurteilen, 35mg ist ja noch im unterem Bereich. Versuch doch mal bei der Gelegenheit herauszufinden was die Auslöser (Trigger) sind und wie du in Zukunft damit umgehst.

Innere Spannungen -wie üblich am Abend- piesackten mich wieder, auch craving genannt, so dass ich heute auf jeden Fall die Dosis auf 0-0-10-10 verdopple. Mach lieber langsam und mit Geduld. War gestern bei meiner Therapeutin, die noch nichts von meiner Baclofen-Strategie weiß. Ich will meine Entsch...

Jetzt vorkeimen lassen, dann im Fensterbankgewächshaus und später in Töpfen weiterziehen. Saatgut und was man so braucht lässt sich im Fachhandel günstig bestellen (Pepperworld usw.).

Es ist jetzt genau die richtige Zeit um Chili anzuziehen, ich empfehle Habanero Chocolate, Chili wirkt auch positiv auf die Stimmung.

Locker bleiben, Werte überprüfen lassen. Eine alte Regel lautet:

"Wer misst misst Mist."

25-30mg hatten mir monatelang volkommen gereicht.

Und hups, ist ein Jahr geschafft!

Bin zwar nicht Knochentrocken, aber besaufen tue ich mich auch nicht. Ein Glas Wein geht, mehr bekomme ich nicht runter, will ich auch nicht.




In Gedenken an O. Ameisen der für uns an der Theke gestorben ist.

Ich schrieb im Bruderforum zum Thema Entschleunigung: Resturlaub nehmen, Arbeitsstunden (vorrübergehend) reduzieren, mal zwischendurch ein Tässchen Tee trinken und NIEMAND darf dich in der Zeit anquatschen.... Ganz wichtig: Mobiltelefon ganz weit weg legen, ausschalten, ignorieren! Entschleunigung g...