Nur Geduld, das langsame Eindosieren ist wichtig, bei vielen reicht dann auch eine relativ geringe Erhaltungsdosis. Mein Tipp: Auch wenn der Druck mal stark sein sollte, Finger wech vom Alkohol, dann lieber eine Notdosis. Einkäufe nach der Einnahme erledigen und einen Bogen ums Schnapsregal machen. ...

Nimm die Notfalldosis mit!

Anna hat geschrieben: ich brauch am Abend an den letzten 3 Abenden 2 Gläser 0,2 Wein zum Schlafen.

Ob du die wirklich brauchst?

Innere Spannungen -wie üblich am Abend- piesackten mich wieder, auch craving genannt, so dass ich heute auf jeden Fall die Dosis auf 0-0-10-10 verdopple. Mach lieber langsam und mit Geduld. War gestern bei meiner Therapeutin, die noch nichts von meiner Baclofen-Strategie weiß. Ich will meine Entsch...

Alkohol entzieht dem Körper Wasser,ohne den gewohnten Stoff kann der Körper Wasser einlagern, es wird von geschwollenen Händen und Füßen berichtet.
Wenn sich - besonders nachts- Wasser im Lungengewebe staut kann das durchaus unangenehm sein, sollte aber nach einiger Zeit wieder nachlassen.

Nur Geduld!
Wie im Nebenforum jemand schrieb:

Eine Angewohnheit kann man nicht aus dem Fenster werfen. Man muss sie die Treppe hinunter boxen, Stufe für Stufe. Mark Twain